Vivre pleinement les challenges de ta vie !
Menssana t’aide à trouver ton équilibre entre performance et bien-être grâce à la préparation mentale.
La préparation mentale au service de tes objectifs
Menssana t’aide à trouver ton équilibre entre performance et bien-être grâce à la préparation mentale.
Transformez votre mental
aujourd'hui
( TÉLÉCHARGER D’ABORD L’APPLICATION « EXPO GO » PUIS ENSUITE CLIQUEZ OU FLASHEZ LE QR CODE)
Éveiller, former et accompagner à la préparation mentale par le digital et le contact humain.
Les fonctionnalités
Pars à la découverte de toi-même
Grâce à nos questionnaire permettant de faire le point sur ton profil mental, et de découvrir ton type de personnalité !
Profites de nos ressources
Nous te mettons à disposition différentes ressources pour chaque thème : fiches, pratiques, exercices, vidéos, podcasts...
Travailles sur différents thèmes
Menssana te permets de travailler aussi bien sur le stress et l’anxiété, que sur la communication, l’estime de soi et bien d’autres...
Gères ta planification
Menssana prends en compte tes objectifs et ton emploi du temps pour te proposer une programme personnalisé.
Le mot des CEO
Plans tarifaires
Choisissez le plan qui vous convient le mieux
ÉVEIL
Gratuit
Questionnaire de profil mental
Accès aux ressources niveau 1
“Stress et anxiété”
Planning d’entrainement générique “Stress et anxiété”
ÉLan
Soit 70,80€ /an
5.90€/mois
Fonctionnalités de l’abonnement "Éveil"
Accès aux ressources niveau 1 des différents thèmes
Planning d’entrainement générique sur la thématique de ton choix
Possibilité d’adapter l’entrainement à tes disponibilités
Accès à notre chatbot IA "Arnaud"
FLOW
Soit 118,80€ /an
9.90€/mois
Fonctionnalités de l’abonnement "Impulse"
Accès à l’ensemble des ressources
Plan d’entrainement personnalisé
“Plusieurs fois mon mental m'a laché; mais aujourd'hui, c'est lui qui m'a permis de gagner, c'est incroyable”
Cassandra Beaugrand
Triathlète française
“L'équilibre est le but ultime de toute personne qui veut réussir”
Elon Musk
Homme le plus riche du monde
FAQ
Une question sur l’application ? La réponse se trouve peut-être ici !
Qu'est-ce que Menssana et à qui s'adresse cette application ?
Menssana est une application dédiée à la préparation mentale et à la santé mentale, conçue pour rendre le coaching mental accessible à tous. Inspirée par son importance croissante chez les athlètes de haut niveau et dans la vie quotidienne, Menssana s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux professionnels et particuliers cherchant à optimiser leur bien-être mental et leur performance.
Est-ce que le premier diagnostic est gratuit ?
Oui, le premier diagnostic est entièrement gratuit ! Il vous permet d’évaluer votre état mental et vos besoins spécifiques grâce à un questionnaire détaillé. À la fin de cette évaluation, vous recevrez des recommandations personnalisées ainsi qu’un aperçu des outils Menssana adaptés à votre profil.
Menssana est-elle une application de méditation ou de préparation mentale ?
Menssana ne se limite pas à la méditation ! L’application est axée sur des outils pratiques et scientifiquement validés comme la cohérence cardiaque, les exercices de gestion du stress, et des stratégies de préparation mentale utilisées par les sportifs de haut niveau. Son approche va bien au-delà de la relaxation en vous aidant à améliorer durablement votre bien-être et votre performance.
Puis-je bénéficier d’un accompagnement personnalisé avec un coach mental ?
Oui ! Menssana vous permet d’accéder à un réseau d’experts en préparation mentale. Selon votre abonnement, vous pouvez bénéficier de conseils personnalisés, de coaching de groupe ou réserver des séances individuelles avec un coach certifié pour un accompagnement sur-mesure.
Combien de temps dois-je passer sur l’application pour progresser ?
Cela dépend de vos objectifs et de votre disponibilité. Menssana est conçue pour s’adapter à votre rythme :
- 10 à 15 minutes par jour suffisent pour pratiquer des exercices comme la cohérence cardiaque ou les outils de préparation mentale.
- 2 à 3 séances par semaine peuvent déjà apporter des améliorations en gestion du stress, concentration et confiance en soi.
- Un suivi régulier sur plusieurs semaines vous permettra d’ancrer durablement de nouvelles habitudes et d’optimiser votre performance mentale.
L’essentiel est la régularité ! Même de courtes sessions bien intégrées à votre quotidien auront un impact positif sur votre bien-être et vos performances.
